Thérapie relationnelle de couple :

retrouver communication,

confiance et harmonie

 Vous vous aimez… mais la communication dans le couple devient parfois source de disputes.

Des incompréhensions répétées peuvent générer frustration et distance émotionnelle.

 La thérapie de couple vous permettra de comprendre la dynamique relationnelle qui nourrit ces tensions et d’explorer des solutions pour communiquer de manière plus sereine, renforcer la confiance et retrouver un lien harmonieux.

Parce qu'avec l'approche ANDC®, l'attention est portée sur la qualité de la relation plutôt que sur la résolution du problème. Souvent, l'objet du conflit n'est qu'un symptôme, une manifestation d'un malaise plus profond ou d'un non-dit. Par ailleurs, si quel que soit le problème, quand les membres du couple parviennent à une communication authentique, tout s'éclaire et de nouvelles solutions voient le jour.

 Il arrive que les tentatives de dialogue se heurtent à des réactions négatives, donnant l’impression de tourner en rond. Grâce à un accompagnement en thérapie relationnelle, vous repérerez les schémas de communication insatisfaisants, identifierez les malentendus fréquents et ouvrirez la voie à des interactions plus apaisantes et constructives. Apprendre à communiquer efficacement, c'est comme prendre la rose, enlever les épines, puis l'offrir à l'autre.

 Au fil des séances, vous découvrirez comment :

• Offrir une écoute attentive et bienveillante
• Exprimer vos émotions avec sensibilité
• Formuler vos besoins de façon claire
• Poser vos limites tout en préservant la qualité du lien

En comprenant pourquoi certaines situations se répètent, vous développerez de nouvelles ressources personnelles et relationnelles. Vos échanges deviendront ainsi des occasions de rapprochement et de complicité retrouvée.

 La thérapie relationnelle offre un espace pour explorer l’équilibre entre liberté personnelle et engagement dans la relation. Vous apprendrez à prendre soin de vous tout en respectant les besoins de votre partenaire, dans un cadre sécurisant et soutenant.

Un des membres du couple exposera le sujet qu'il choisit d'aborder, il sera pour cette séance "l'émetteur". Il sera pleinement entendu, puis guidé pour s'adresser à l'autre, qui sera "le récepteur". Ce dernier sera pleinement entendu à son tour, puis adressera sa réponse à l'émetteur. La séance suivante, ce sera à l'autre membre du couple de devenir émetteur. Ainsi, la démarche garantit l'équité et l'autonomie de chacun dans la relation.

L’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®) propose un cadre clair et sécurisant pour travailler sur la relation.

En savoir plus sur l'approche ANDC®. 

L’accompagnement se déroule dans un climat bienveillant, sans jugement, avec un éclairage personnalisé qui favorise une communication plus épanouissante et durable pour votre couple.

Les séances se tiennent en présentiel à Colomiers, près de Toulouse, ou en visioconférence.

Pour connaître les informations pratiques (adresse du cabinet, stationnement, durée des séances, tarifs), vous pourrez consulter la page dédiée.

Il est également possible d’échanger par mail avant de prendre rendez-vous, si cela vous semble plus confortable.

❓FAQ - Thérapie relationnelle de couple

La thérapie de couple est un accompagnement qui permet d’explorer la communication, la confiance et l’harmonie dans une relation. Elle offre un espace bienveillant où chacun peut s’exprimer, comprendre la dynamique relationnelle et trouver de nouvelles façons d’interagir.

Certains couples choisissent d’entamer une thérapie lorsqu’ils font face à des disputes fréquentes, à une perte de complicité, à un manque de communication ou à des tensions récurrentes. Elle peut aussi être bénéfique en période de transition, après un événement marquant ou pour renforcer un lien déjà solide.

Chaque séance offre un espace sécurisé pour s’exprimer librement. Le thérapeute écoute, soutient et aide à mettre en lumière les mécanismes relationnels qui influencent la communication. Des pistes concrètes sont explorées pour favoriser des échanges plus sereins et constructifs. 

Absolument pas, car si je prenais partie cela ne vous aiderait pas. Je vous accueille l'un comme l'autre avec bienveillance et empathie. Mon rôle en tant que thérapeute est de vous aider à communiquer de façon plus satisfaisante, et à recréer une connexion affective profonde.

La durée varie selon les besoins, la situation et le rythme du couple. Certaines personnes observent des changements après quelques séances, tandis que d’autres choisissent un accompagnement sur une période plus longue pour consolider les acquis.

Oui, il est possible de suivre un accompagnement à distance, en visioconsultation. Cette option peut être particulièrement adaptée pour les couples vivant loin de Colomiers ou ayant des contraintes de déplacement, tout en offrant le même cadre sécurisant et confidentiel qu’en présentiel.

L’accompagnement se fait selon l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®), qui place l’écoute et le respect mutuel au cœur du processus. Elle permet de développer une communication authentique, de reconnaître les besoins de chacun et de favoriser des relations plus épanouissantes.